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カテゴリーアーカイブ:Uncategorized

意外な方法が便秘解消へ!?

私は現在大学生なのですが、中学生の頃から酷い便秘に悩まされていました。今回は、私が試した便秘解消法の中からいく […]

投稿者:blog2019年6月13日カテゴリー:Uncategorized

便秘の苦しみからさようなら

女性に便秘に悩む人が多いのは周知の事実です。 なぜかは知らねど、如何ともしがたいものらしいのです。 お菓子ばか […]

投稿者:blog2019年6月13日カテゴリー:Uncategorized

便秘解消には豆乳と野菜

便秘解消には豆乳と野菜を多く摂取するのが一番だと思います。 私は元々便秘体質です。 小学生、中学生のころは便が […]

投稿者:blog2019年6月13日カテゴリー:Uncategorized

食事制限による便秘

ダイエットをしようと思い立って、まず実践するのが『普段より食事を減らすこと』という人は私だけではないはず。 運 […]

投稿者:blog2019年6月13日カテゴリー:Uncategorized

ティースプーン1杯分で便秘解消

便秘は特に女性にとって永遠の悩みだと思います。色々な方法ありますが、なかなか自分に合う便秘解消法を見つけるのは […]

投稿者:blog2019年6月13日カテゴリー:Uncategorized

キャベツを食べて便秘解消

私は時々便秘になります。 そのため、便秘になった時は意識的にキャベツを食べるようにしています。 個人的な感想で […]

投稿者:blog2019年6月13日カテゴリー:Uncategorized

便秘解消=規則正しい食生活+α

お通じが悪いというのは、普段の生活に大きな負担をかけます。わたしもその時の体調の具合によって、便秘がひどい時も […]

投稿者:blog2019年6月13日カテゴリー:Uncategorized

ツボ押しで悪循環を断つ

「毎朝スッキリと便が出る」というのは本当に気持ちが良いものです。何のストレスもなく、スーッと出すことが出来れば […]

投稿者:blog2019年5月21日カテゴリー:Uncategorized

個人的に効果のあった雑誌には載っていない便秘解消法

私が便秘で悩んでいたのは中学生の頃でした。 雑誌で知ったセンナ茶を試したり、色々な方法を試みたのですがなかなか […]

投稿者:blog2019年4月21日カテゴリー:Uncategorized

オリゴ糖を足して楽に便秘解消!

私のお勧め便秘解消法は、いつもの料理や飲み物にオリゴ糖をプラスするだけのとても簡単な方法です。 砂糖の甘さに比 […]

投稿者:blog2019年4月21日カテゴリー:Uncategorized

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